Kézisúly

15 perc Előfizetéssel

Felsőtest

Hát, vállizmok

Kézisúly

37 perc Előfizetéssel

Teljes test

Gyilkos teljes testet átmozgató edzés

Kézisúly

20 perc Előfizetéssel

Teljes test

Mozgasd át magad 20 perc alatt

Kézisúly

36 perc Előfizetéssel

Teljes test

Eddz velem a tengerparton

Gumiszalag · Kézisúly

34 perc Előfizetéssel

Teljes test

Átmozgatás és erõsítés fél órában

Gumiszalag · Kézisúly

26 perc Előfizetéssel

Teljes test

Popsi, comb, váll, hát

Gumiszalag · Kézisúly

16 perc Előfizetéssel

Teljes test

Mozgasd át magad negyed óra alatt

Gumiszalag · Kézisúly

21 perc Előfizetéssel

Teljes test

Popsi, comb, triceps

Gumiszalag · Kézisúly

35 perc Előfizetéssel

Teljes test

Popsi, tricepsz, váll& core izom

Kézisúly

40 perc Előfizetéssel

Alsótest

Popsi, comb

Gumiszalag · Kézisúly